Conciencia Plena
Nos especializamos en la búsqueda de la Conciencia Plena, desarrollamos varias prácticas para focalizar la atención en el aquí y ahora, estas son: Yoga, Mindfulness y Meditación Orgánica que son instrumentos de actualidad que al practicarlos genera espacios de reflexión, autoconocimiento, atención a objetivos y una mirada más humana hacia ti mismo y a los demás.
Conciencia Plena
Nos especializamos en la búsqueda de la Conciencia Plena, desarrollamos varias prácticas para focalizar la atención en el aquí y ahora, estas son: Yoga, Mindfulness y Meditación orgánica que son instrumentos de actualidad que al practicarlos genera espacios de reflexión, autoconocimiento, atención a objetivos y una mirada más humana hacia ti mismo y a los demás.
Yoga
El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en la actualidad.
Yoga
El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en la actualidad.
Meditación Orgánica
«Un observatorio de conciencia», nos ayuda a recuperar el silencio interior. Saber manejar la energía mental es esencial para que no desequilibre otros procesos, como los digestivos, emocionales. La práctica de meditación orgánica nos ayuda a sentirnos vitales y auténticos.
Meditación Orgánica
«Un observatorio de conciencia», nos ayuda a recuperar el silencio interior. Saber manejar la energía mental es esencial para que no desequilibre otros procesos, como los digestivos, emocionales. La práctica de meditación orgánica nos ayuda a sentirnos vitales y auténticos.
Mindfulness
También llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.
Mindfulness
También llamado atención plena o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar en alguna forma la experiencia.